為進一步幫助學生盡快適應新學期的學習生活,快速有效地構建學生正確認知結構,增強自我調控情緒的本領,日前,石家莊交通運輸學校利用校園廣播開展了以《積極調整 提升開學適應力》為主題的心理講座。
本次講座由心理老師張琳悅主講。張老師精心準備,預設了開學后同學們可能出現的心理困惑,針對問題剖析了深層原因,并給予同學們專業細致的心理調適方法,以及快速適應新學期的具體策略,讓大家明白了只有心理“復位”,才是真正愉快“復學”的重要意義。
為了讓學生盡快回歸并適應正常的學習生活,張老師在講座中結合入學適應、自我管理、人際關系、情緒管理等方面,有針對性的為學生推薦了切實有效的方法,讓學生擺正心態,調整情緒,增強心理正能量,愉快地走進新學期,進而幫助大家順利進入學習狀態。
本次心理健康講座立足于學生的實際需求和當下困惑,引導學生快速適應返校后的學習節奏,培養了積極向上的心理品質,營造出良好、和諧的校園氛圍。同學們認真傾聽、積極參與、深受其益。